2013年07月10日

正座胡坐正座胡坐長座仰臥

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おあつうございますね

お店では、もう当然ですが
お客さんがいらっしゃるので
エアコンつけて扇風機つけてます

ひとりの時は
本読んでるか
パソコンに向かってるか
ラジオ聴きながら体操してるか
考えているか(へえ〜)
想像しているか(何を?)
ボーっとしているか(それじゃないの)

お店は
そんなに広くないので(不自由はしてないけど)
机とイスがありません
そうです、だから
パソコンは
折り畳み式のミニテーブルに置いて
前に正座してるんですが
正座もだんだん辛くなってくるんですね
で、足を崩すわけでして
両膝が床についた胡坐(あぐら)も
そのうち、だんだんキツくなってくるんですね
だいたい、一度痛めたことのある膝が、私に
「だめだぁ、もう、なんとか、しちくれ〜!」と頼み込んでくるわけですから
もう、素直に聞きますよ
カラダあっての仕事ですからね
パソコンをはなれて
床に両手をついて上体を支えながら
両脚を投げ出して長座になって
膝を曲げたり伸ばしたりしたり(トントントントン)
仰向けになって伸びをしたり(両側交互に、ぐいーっと)
ゴムバンドを腰に巻いて、膝にも巻いて
ぐるんぐるん腰を回したり
(あ!あんまり書くと、ヒマだと思われちゃう‥おっとっとっ)

やっぱり
勉強っつううか
そういう類(たぐい)、つまり
身体を落ち着かせて
身体が楽な状態にさせて、頭脳(あるのか?)を働かせて
事務的な作業に集中するときには
机とイスかな〜
好き嫌いは、言ってられませんねえ
でも
短い時間なら、大丈夫なんですから
なんでも、だらだら長時間は、いけませんやね
ささっと、手短にね、やれば、いいものを
ああだ、こおだと
無いアタマ使って考えて
しまいには考えすぎてロクなことになんない
なら
ささっと、してたほうが、よっぽどいいっつうもんだ
さて、話の行方は
おあとがよろしいようで‥











posted by ogawan at 20:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 姿勢 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月09日

和菓子の向こう

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カミさんが
たまに買い物のついでに
和菓子を買ってきてくれます
あの小説「和菓子のアン」の影響で
もともと甘いもの好きだったけど
それに拍車がかかったのかな
梅雨のときには
梅雨をイメージしたもの
六月末には夏越(なごし)に、ちなんだもの
そして梅雨明けには、夏の涼を感じさせるものと
家に居ながらにして
楽しみを分けていただいております
丁寧に作った小さなお菓子に
きちっと意味づけがされていて
そういう和のテイストも
聞いてから口にすると、乙(おつ)なものですね
なんか、こう
口の中でころがしながら

ひとつひとつ、
の、ものごとを、ね
大事にしていこうって
思いますね
いろいろ、あるけれども
大事にしていこう、ってね




大事、といえば、これだね





posted by ogawan at 18:22| Comment(2) | TrackBack(0) | 人生 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月08日

元気の素

お あ つ 〜 ございます
例年だと、この暑さは
小学生が1学期の通信簿をもらって
夏休み、突入!
のころですよねぇ

セミだって、「あれ?まだ早くねぇ?」って
思ってんじゃない?


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昨日は
朝からソフトボールで汗、汗、汗‥を流し
シャワーで、その汗を洗い流し、ぼーっとして
午後は炎天下、上尾まで外出し
歩くだけで汗、汗、汗だく
雨傘を日傘代わりにしても
途中日陰でやすみやすみ
途中、市役所の屋外放送では
「ただいま、市内の気温が35度を超えています。水分の補給をするなどして、熱中症に十分注意してください」
と、言ってました
夜のテレビでは江の島の海岸を映してましたが
いやあ、若者は元気でありますなあ
自分もそんなころがあったなあ‥
私は
夏の暑さを120%、いや、もっと吸収して
かなりバテましたので
ブログもする間もなく
ふとんにバタンキューでした
しかし、これがまた、熱帯夜でしたね
ちなみに、私の部屋はエアコンなし、扇風機です
今日もカンカン照りで
外に出るのが大変そうです
ひとまず
天野アキちゃんから
元気をもらっての出勤です
「この不況を吹き飛ばすには、元気でなぎゃなんねえです」
「悪ぐ考(かんげ)えでもしょうがねえから、明るく行ぐっきゃねえです」
と、
アキちゃんから、カラっと言われているようで
よ〜し!
と、なります
この、奮起、やる気を
削(そ)ぐのも、つぶすのも
結局のところは、自分自身ですからね
自分でアクセル踏んで
自分で輝くしか手はないのです
おかげさまで
お客さんに会うことで
スイッチが入って
リセットできます
お客さんが元気になれるお手伝いができる
お客さんのお役に立てる
これですね
私の元気の素は

あなたの元気の素は
なんですか?



posted by ogawan at 11:14| Comment(2) | TrackBack(0) | あれこれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月06日

どうしても行きたい なんとかして!

朝は、映画「未知との遭遇」に出てきたような雲行きだった
そのあと、すごい夏がやってきた、と思ったら
梅雨明け宣言が出されてた

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金曜日のかたは
初ぎっくり腰の翌日のかたで
「どうしても、あさっての日曜日に
いかねばならぬとこがあるんです」とおっしゃってました
1年に一回のことなので
是が非でも行きたい
なんとかならないか、と相談されました
しかし、みるからに
とても行けそうもない状態でした
ご本人は、おそるおそる
痛みが出ないように
からだを動かし
痛みがでたら、しばしじっとがまんの子でありましたから
問診をして状態の説明をして
施術してみてから、あさってのことは考えましょうと伝え
できる施術を精一杯していきました
ときどき、しんどい場面もありましたが
少しは身体の向きを変えることができるようにまでなったので
本日はここまでとし
炎症が少し残ってるようですから、と
アイシングの方法を具体的にお教えして、帰っていただきました
そして、翌日のきょう土曜日
来たときの表情、様子は良さそうです
動きが格段に良くなってる
ぎこちなさが消えてる
昨日はベッドでしか無理でしたが
きょうは床のふとんでOK
一連の基本施術にも耐えられたし
そこで
明日、日曜日の予定行動について
ご本人の判断、自己責任によりますが
今晩寝て、明朝起きた時に
すんなりと起きることが出来たならば
出かけられる可能性があります
(ご本人の表情が、輝く)
でも、行く道中で、違和感がちょっとでも出たら
引き返してください
きのうのような痛みでたら、嫌でしょう
(ご本人、マジな顔でうなづく)
現地に、元気に着けたならば
会場に入れる可能性があります
(ご本人、明暗混じった表情)
あと、帰る時は、休憩をとりながら帰って下さい
回復力の良い方で
身体の動きに関しては慎重にされていたので
あくまでも
きのうのきょうですから
無理しないようにと念を押して
お帰りいただきました
そして、ひとまず
月曜日の予約をしていただきました



posted by ogawan at 19:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 腰痛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月05日

ぎっくり に すてっき

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ぎっくり腰で
急に、神経を指すような痛みが走って
歩く立つ座るが、できないかたの施術をするにあたって
今までは
連絡をいただくと
ちょっとは動けるようになってから
おいでくださいと、お伝えしたり
ご自宅にお邪魔して
その場で出来る対応をしたりしておりましたが
それでも
直接、なんとか、やっとの思いで
必死な表情で、いらして
どうしても、というかたには
床に敷いた布団しかなかったので
可能な体勢を探りながら、とっていただきながら
施術範囲も限定的ではありますが
できる範囲の対応をしておりました
それは、それで
それなりのやり方がありますし
やり方として問題はないのですが
先日、別の必要、用途があって
施術用ベッドを購入したところ
床に寝ることが出来ないかたについては
やはり役立つものだと思う場面がありました
床もベッドも、どちらも、一長一短はあるのですが
腰の高さで座ってから、寝られるベッドは
施術への導入には、楽なものです
今、考えているのは
体勢を支えるための工夫ですね
出来る限り、からだがリラックスした格好を維持するために
その恰好をキープできる工夫です
ま、簡単に言えば、ゆるクッションなどの利用ですね
あと、歩く立つ座るに際しては
杖(ステッキ)か、その代用になるものがあると便利と感じました
私などが、傍で支えになれるよう注意しながら
ご自分で杖(ステッキ)を突きながら動く方が
ずっと楽に動けるようです
ギクッと来たときは
杖(ステッキ)が恰好悪いなどとは、言ってられません
傘もいいけど
先が細くてすべりますから
やはり杖(ステッキ)でしょうか‥





posted by ogawan at 23:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 腰痛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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