2012年09月19日

美しい 姿勢が もたらすもの

花0919.jpg

いかなる時も
姿勢を正しくして過ごす
それが健康の秘訣

立ってる
座ってる
歩いてる
所作振舞いすべて
身体が静止している時も
身体が運動している時も
仕事やスポーツ、武芸だけじゃなく
たとえば家事にしたって
遊びにしたって
ほんとに、なにだって
美しい姿勢を崩さぬことは
理に適った動きを生んでいる
この地球上で大気圏の中で
重力を考えに入れた完成された動き
そんな姿を目にすると
ああ、綺麗だなあ
美しいなあ、と惚れぼれする
何がおしゃれって
男も女も
きれいな身のこなしほど
おしゃれなものは無い
動物たちは自ずと身についている
我々は
頭で意識して体得していかないと
なかなか身につかないけれど
一度知ってしまうと
身体の動き
きっと、やみつきになる

美しい姿勢には
いいことが一杯だよ

重力が
頭のてっぺんから
身体の中心を通っていって
地球の中心へ
落っこちていってる感じ
そんな
イメージで
過ごしてみよう











posted by ogawan at 23:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 身体(からだ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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