2012年12月01日

晴れた日には ふとんを干そう!

熊野神社 境内にて

境内.jpg

きょうは、あられが降ったねえ
ほんと、寒くなったよ

こう寒い日が続くと
天気の良い日には
ぜひ、ふとんを干しましょうね

湿気を飛ばしたふとんは
気持ち良く寝られますからね
冬だって
寝てて汗をかきますから
ふとんに湿気がたまってしまい
そのままだと
寝る時、ひんやりして
安眠への入りをさまたげますし
からだに良くないよね

きょう一日
ああ‥って、反省することもあるけど
でも‥こんなことがあったから良かった
きょうもありがとうって感謝して
あしたも、がんばるからよろしくって
きょう一日を締めくくってね

あったかいふとんにくるまって
気持ちよくからだをのばして
そう
あったかいふとんに入ると
ぐぐぐ〜っと、からだが伸びるでしょ♪
たのしい夢を見て
あしたへの力を
また充電しよう!

そうだ
健康なひとのからだは
寝ている時に自然治癒力が働くって知ってた?

ちょっとしたことなら
回復する力があるんですから
そういう意味でも
自分の回復力を発揮できるように
天気の良い日には
ふとんを干しましょう

ふとん乾燥機も
気持ちよいけどね
天日には負けるかな
あの土のような匂い、たまらんなあ
ってか





posted by ogawan at 23:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。